English

威图百姓课堂——妈妈月子餐关乎宝宝小粮仓

  • 发布时间:2019-01-03
  • |
  • 作者:暂无
  • |
  • 阅读次数:129
威图百姓课堂——妈妈月子餐关乎宝宝小粮仓

  月子餐寡淡无味?

  不能吃酸、吃辣、吃生冷?

  整天猪蹄、鸡汤or红糖水喝到吐?

……

  如今, 月子餐已然成为营养进补的代名词

  涉及到营养、美容、中医、妇产等多领域的知识

  更关乎到产后塑形,宝宝“粮仓”等新手辣妈最在意的事情

2018年12月29日, 威海市图书馆就举办了一场百姓课堂——“舌尖上的月子餐”。

远道而来的高级营养师王冠宇老师,为准妈妈、准爸爸们带来了一场精彩的月子营养与月子餐健康知识的讲座!


王冠宇老师分享了要身材也要营养的饮食秘诀,让你边吃边瘦怎么样,惊不惊喜?忍不住告诉你小编也偷偷记了好多笔记呢!

总结下来用一句话概括就是,新妈妈在月子期间一定要少食多餐均衡饮食,还要记住少盐少味精哦!



讲师简介:王冠宇,国家中式烹调师、高级烹饪技师、国家高级公共营养师、国家高级健康管理师、中国营养学会会员、首都营养保健没事协会会员、曾任国务院国家机关宴会行政总厨。